あなたの心に
“本来の光”を取り戻す場所。
Holistic Being Lighthouse は、海外と日本をつなぐ
トラウマインフォームド・バイリンガル・ライフコーチング を提供しています。
私は灯台のように静かに光を掲げ、
あなたが 自分自身を思い出し、統合し、本来の自分として羽ばたいていく ための道のりをそっと照らします。
異文化環境でのストレス、感情のゆらぎ、自己理解の深まり、
人生の転機やアイデンティティの揺らぎを抱える女性が、
安心して「本来の自分」に戻り、
そこから 想像以上の未来へ進んでいく ための場所です。
Welcome
海外での生活、文化の違い、人間関係の疲れ...
「このままでいいのだろうか」という静かな問い。
そんな時、安心して立ち止まり、
自分の内側にある声に耳を澄ませる場所が必要になることがあります。
Holistic Being Lighthouse は、
あなたが 感情の持つ意味を理解し、
自己理解・セルフコンパッション を深め、
本来のあなたで生きるための境界線（バウンダリー） を育て、
自分らしさの回復 へ向かうための灯台です。
ライフコーチゆうき
Certified Life Coach
ライフコーチの河合ゆうきです。
バイリンガル・ライフコーチングを提供しています。
幼少期から真面目な長女として育ち、
「自分よりも周りを優先すること」が当たり前。
その生き方は優しさや責任感を育ててくれた一方で、
本当の気持ちを後回しにしてしまう癖もつくりました。
看護師としての臨床経験、原因不明の体調不良から、20代半ばで「本来の自分を生きる」ことを探求、そこからワーホリ、オーストラリアで生活をスタートし永住。
その後、母としてのアイデンティティの揺らぎや英語圏でのアイデンティティの確立のプロセスも経て、私は “本来の自分に戻ることの大切さ” を深く理解するようになりました。
今は灯台のように静かに光を掲げ、
あなたが 本来のあなたを思い出し、望む人生を生きる日々へと羽ばたく道のりをサポートしています。
Coaching /コーチング
Holistic Being Lighthouse のコーチングは、
トラウマインフォームドの5原則（安全・選択・尊重・協働・文化的配慮） を土台にしています。
日本語・英語どちらでも対応し、
特に以下のようなテーマを抱える女性をサポートしています。
＜サポートしているテーマ＞
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感情の理解、安定
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自己理解・セルフコンパッション
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境界線（バウンダリー）
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異文化ストレス
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人生の転機・アイデンティティ
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自分らしさの回復
＜こんなことを感じているあなたに＞
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イライラ、落ち込み、感情のゆらぎに疲れてしまう
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人間関係で境界線が引きにくい
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海外生活や文化の違いにストレスを感じる
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人生の方向性に迷いがある
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自分らしさを取り戻したい
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安心できる場所で話したい
クライアントの声・変化
Sさん 日本
“自分探しが止まらず、あらゆるツールやアセスメントを受けても、自分がわからずにいました。そこから、本来の自分の感覚や直感力を取り戻し、やりたいことがわかり、どんどん行動できるように。また過去の点と点が繋がり、自分のやりたいことに確信を持てるようになり、嫌だった経験もその経験の意味がわかるようになっています。"
Kさん カナダ
"やりたいと感じたことに挑戦していても、何かが違うといつも振り出しに戻る感じがしていた。本来の自分の感覚や本音を自覚することができるようになり、本当にやりたいこと、誰かと比べてやろうとしていることがわかるようになった。今、本当にやりたいと思うことにチャレンジする一歩を踏み出す自分がいます。"
Mさん, オーストラリア
元パートナーとの関係にようやく区切りをつけることができ、自分への尊重や自信を取り戻し始めることができました。
彼女のとても体系的で価値あるセッションに加えて、コーチと定期的に話すことで“自分自身に問いかける時間”が生まれ、私が本当に望むことをやり遂げるための道のりを進み続ける大きな助けになりました。
人生の中で困難に直面している人にとって、ゆうきさんは決してジャッジすることなく耳を傾け、内側にある障害に気づけるよう優しく導いてくれます。
彼女のセッションがなければ、今の私はいなかったと思います。本当にありがとうございました。
本来の自分を生きる
実践コミュニティ
本来の自分を生きるためには、不要なパターンや潜在意識の設定を手放すこと、セルフヒーリングを学び実践し、ボディ・マインド・スピリットを統合していくことが必要です。そんな学び、実践の場をオンラインで作っています。